Boa Forma Academia

Aprenda a nadar com um método testado e aprovado!

Descubra como a Metodologia Gustavo Borges

Clique e conheça o método!

O plano perfeito para o seu estilo de vida!

Mais saúde, mais energia, mais você!

Descubra o seu plano ideal agora!

Uma estrutura completa esperando por você!

Venha conhecer o espaço que faz a diferença!

Clique e veja tudo o que te espera!

Dicas, novidades e tudo sobre o universo da natação!

Nosso blog tem tudo isso e muito mais!

Acesse agora e mergulhe no conteúdo! Leia sobre em nosso blog

Bebê

6 meses
a 3 anos

Criança

4 a 12
anos

Jovem

13 a 17
anos

Adulto

18 a 65
anos

Melhor
Idade

a partir de
65 anos

Bebê

6 meses
a 3 anos

Criança

4 a 12
anos

Jovem

13 a 17
anos

Adulto

18 a 65
anos

Melhor
Idade

a partir de
65 anos

A VIDA É

movimento

Olá! Nós somos a Academia Boa Forma, uma empresa familiar que desde 1995 oferece os mais altos níveis de serviços em saúde e bem-estar para você e sua família.

Nossos valores são:

  • Promover saúde
  • Movimentar o corpo
  • Acreditar que dá
  • Fazer por e com amor
  • Ser família

Conheça nosso espaço
Tour virtual

Entre em contato

Conheça as
NOSSAS
MODALIDADES

Aquática

Saiba mais

Fitness

Saiba mais

junte-se à nós

Se você reconhece o poder de manter o corpo em movimento e valoriza um ambiente familiar com atendimento especializado, onde técnica e metodologia são tão importantes quanto a saúde física e mental, aqui é seu lugar!

Mais de

35

0

Modalidades
para
você escolher

Conheça nossos planos

Blog

Exercícios físicos

Doces ou travessuras? Descubra a história do Halloween e entre na brincadeira!

Doces ou travessuras? Descubra a história do Halloween e entre na brincadeira! De onde surgiu o Halloween? Por que usamos fantasias e distribuímos doces? Descubra curiosidades sobre essa tradição e aprenda cinco brincadeiras para aproveitar a data com muita diversão! 🎃 Uma noite cheia de mistérios e diversão Abóboras iluminadas, fantasias assustadoras, doces e muitas […]

Continue lendo

Exercícios físicos

Conheça suas mamas: atenção ao seu corpo também é prevenção

Observar mudanças, conhecer o que é habitual no seu corpo e procurar orientação diante de alterações também fazem parte do cuidado com a saúde. Outubro Rosa é um convite para falar sobre informação, prevenção e cuidado. E uma das formas de cuidar da saúde das mamas é conhecer o próprio corpo. Isso não significa seguir […]

Continue lendo

Exercícios físicos

Movimento para cada fase: diferentes formas de cuidar da saúde na Boa Forma

Manter uma rotina ativa não significa necessariamente fazer sempre o mesmo tipo de exercício. A atividade física não precisa seguir uma fórmula única. Idade, rotina, objetivos, condicionamento físico e até preferências pessoais influenciam diretamente na escolha de uma modalidade. Por isso, encontrar uma atividade com a qual você se identifique pode fazer toda a diferença […]

Continue lendo

Exercícios físicos

Por que a natação é uma das atividades mais completas para a saúde em todas as idades?

Quando pensamos em atividade física, é comum imaginar exercícios voltados apenas para o condicionamento físico ou para a perda de peso. Mas existem modalidades que vão muito além desses objetivos. A natação é uma delas. Além de movimentar praticamente todos os grupos musculares, ela oferece benefícios para o sistema cardiovascular, melhora a respiração, fortalece o […]

Continue lendo