Aperfeiçoamento 2
Metodologia Gustavo Borges
Modalidade: Natação
Nível Aperfeiçoamento II (de 9 a 12 anos de idade)
cor da touca: AZUL CLARO
Descrição técnica
Aprendizado do nado borboleta;
Nado crawl com técnica;
Nado costas com técnica;
Nado peito com técnica;
Técnica das viradas crawl e costas;
Desenvolvimento da capacidade aeróbica;