Aperfeiçoamento 2

flipo

Metodologia Gustavo Borges
Modalidade: Natação
Nível Aperfeiçoamento II (de 9 a 12 anos de idade)
cor da touca: AZUL CLARO
Descrição técnica

Aprendizado do nado borboleta;

Nado crawl com técnica;

Nado costas com técnica;

Nado peito com técnica;

Técnica das viradas crawl e costas;

Desenvolvimento da capacidade aeróbica;