Adaptação

spaqua

Metodologia Gustavo Borges
Modalidade: Natação
Nível Adaptação (de 4 a 5 anos de idade) 
cor da touca: LARANJA
Descrição técnica

Ambientação e adaptação ao meio líquido;

Socialização;

Controle da respiração;

Sustentação na barra;

Equilíbrio;

Mergulho e imersões;

Flutuação e habilidades de sobrevivência;

Giros;

Deslocamentos;

Movimentação alternada de pernas e braços;

Saltos e cambalhotas.