Hidroginástica

 

HIDROHIDROGINÁSTICA: O EXERCÍCIO RECOMENDADO PARA TODOS!
A Hidroginástica é um exercício físico muito recomendado pelos médicos em geral, principalmente para pacientes que devem evitar altos impactos em suas articulações. Além dessa característica essencial, a Hidroginástica pode ser uma excelente opção para quem quer gastar muita energia ou simplesmente relaxar o corpo.
Um público alvo muito presente nas aulas de Hidroginástica são gestantes a partir do segundo trimestre de gestação, tanto pelos benefícios adquiridos pela mãe quanto pelo bebê, e também idosos que através da hidroginástica podem diminuir as dores no corpo e falta de força muscular.