Avaliação Física

 

15203315_589518464574494_9193838517391571815_nCONHECENDO SUAS LIMITAÇÕES E EXPLORANDO SEUS POTENCIAIS
Elaborado a partir da aplicação de um conjunto de testes e medidas, a avaliação física é um diagnóstico do grau de aptidão física do aluno, que permite que o professor possa elaborar um programa de exercícios dirigido, confiável e seguro. Também permite avaliar, através da comparação entre avaliações realizadas em períodos diferentes, a eficácia da rotina de exercícios praticados, apontando a necessidade de modificações na rotina de treinos.
Entretanto, a qualidade de uma avaliação não é determinada pelo volume de gráficos e números apresentados, e sim pela correta interpretação desses resultados.
Essa análise precisa, qualificada e confiável, é que faz a diferença. Alem disso a Body Check e a Boa Forma Academia traz o que há de mais moderno no campo da Fisiologia, para você.
A partir de novo padrão de treino ideal a AVALIAÇÃO FUNCIONAL, irá lhe ajudar a compreender o seu corpo de forma integrada, desde o movimento mais simples como agachar para amarrar os sapatos até os mais complexos como na atividade física.
Com um conjunto de 6 testes, a Avaliação Funcional busca analisar a qualidade dos seus movimentos e com esses testes serão indicados exercícios corretivos para melhorar a qualidade do movimento, o equilíbrio, a coordenação.
(A Avaliação Funcional foi Capa da Revista IstoÉ 21 de maio de 2012)
REAVALIAÇÃO FÍSICA COMPLETA
O objetivo da reavaliação física é acompanhar o aluno periodicamente, comparando os resultados da primeira avaliação com a reavaliação, ou seja, comparar o aluno com ele mesmo, para analisar os efeitos do treinamento e novos estímulos para que os objetivos sejam alcançados. Desta maneira, o professor terá maiores informações do aluno e poderá adaptar os exercícios às necessidades de cada um, respeitando assim a individualidade de cada organismo.

Com o objetivo de acompanhar a evolução do aluno periodicamente, na reavaliação física analisamos os vídeos dos testes pré e pós exercícios corretivos, onde é sugerido alterações e adaptações no treino e na correção do movimento.
É isso que a Body Check e a academia Boa Forma oferece à você!